テニス肘の激痛を抑える！専門家が明かす即効ツボ押しのセルフケア術
痛みのピーク時にどのようなセルフケアが有効なのか。2026年の最新検証において、腕の血流を促し神経の興奮を抑える特定の経穴（ツボ）へのアプローチが、即効性のある痛みの軽減に寄与することが明らかになってきた。
長年にわたり身体の不調に対処してきた東洋医学の智恵と、最新の解剖学的知見が融合したセルフケア術。それが、ツボ療法をベースとした痛みのピンポイントアプローチだ。薬に頼り過ぎず、自らの手で患部周辺の緊張を緩める手法は、多くの患者から喜びの声を集めている。
