【プロフィール】 大谷 翔平 目標 シート 最新ライブ＆イベント情報 #965
自分自身の目標シートを作成する際、挫折を防ぐための重要なポイントが3つある。
- 中心の目標は「ワクワクするもの」にする
義務感で書いた目標は長続きしない。心から達成したいと願う、少し背伸びした目標を設定する。 - 行動目標は「数値化」と「動詞化」を徹底する
「英語を頑張る」ではなく「毎日英単語を15個暗記する」のように、誰が見てもやったかどうかが判断できるレベルまで具体化する。 - 「心・技・体・生活」のバランスを取る
仕事や勉強の目標だけでなく、健康管理や人間関係、精神的な充実度など、人生を多角的に捉えて要素を配置する。
