列島異変！全国で観測史上最高を更新か？猛暑日ランキングと警戒網
日中の猛烈な加熱が引き金となるのは、熱中症だけではない。地表付近と上空の極端な温度差は大気を不安定にし、夕方にかけて突発的なゲリラ豪雨や雷サージ、竜巻などの局地的な激甚気象を誘発するリスクを孕む。酷暑から一転して激しい暴風雨に襲われる危険な二重苦への備えが不可欠だ。
今すぐ見直すべき対策は極めて具体的だ。第一に、エアコンの稼働をためらわないこと。「設定温度28度」に固執せず、室温計を設置して実際の部屋の温度を26度前後にコントロールする。第二に、屋外での作業や移動を極力キャンセルまたは日没後へスライドさせる判断力を持つこと。
外出が避けられない場合は、遮熱日傘や冷却プレート付きギアを活用し、太い血管が通る首筋や脇の下を冷やす準備を怠ってはならない。異常を感じてからでは自力での水分補給すら困難になる。「自分は大丈夫」という根拠のない過信を捨て、厳重な警戒態勢を維持し続けることこそが、この過酷な列島の夏を生き抜く唯一の道となる。 （出典: 全国 最高 気温（Yahoo!ニュース））
詳細を見る詳細を見る詳細を見る
