良かれと思った習慣が歯を削る？磨きすぎの落とし穴と正しいケア
過剰なブラッシングがもたらす害は、硬い歯だけにとどまらない。より繊細な歯肉にも深刻なダメージを与える。
強い力で擦られた歯ぐきは、自らを守るように退縮し、次第に根元の方へと下がっていく。これが歯肉退縮だ。歯肉が下がると、本来は歯ぐきの中に隠れていたデリケートな象牙質が露出する。象牙質には無数の微細な管が神経へと通じており、冷たい水や風、歯ブラシの毛先が触れるだけで激痛が走る「象牙質知覚過敏症」を引き起こす。
「虫歯でもないのに水がしみる」と感じているなら、それは磨き足りないのではなく、磨きすぎによって歯ぐきが悲鳴を上げているサインかもしれない。
