座り仕事の腰痛に終止符！骨盤サポートクッションの真価を徹底検証
ただし、どんな製品でも座れば魔法のように腰痛が消えるわけではない。日本整形外科学会に所属する専門医や、現場で患者のリハビリを担う理学療法士は、クッションへの過度な依存や誤った使い方に警鐘を鳴らす。
「硬すぎるクッションは坐骨神経を圧迫し、逆に柔らかすぎるものは骨盤のグラつきを助長して筋疲労を招きます」と現場のセラピストは指摘する。さらに、座面の高さが変わることで膝の角度やデスクとの距離が狂い、かえって首や肩に緊張を生むケースも少なくない。クッション導入時は、足の裏全体が床にぴったり接地するよう、椅子の昇降機能やフットレストを併用して全体の環境を微調整することが肝要だ。
