「一緒にいると眠くなる人」の正体！相性抜群な理由と脳科学の真実
精神分析の始祖であるジークムント・フロイトは、人間の無意識や自己防衛のメカニズムについて多くの考察を残しました。フロイトの理論を現代のメンタルヘルスケアの視点から捉え直すと、人間が眠気を感じる状態とは、自己を防衛するための緊張（無意識の防衛機制）が不要になった瞬間であると言い換えられます。
過剰なストレスに晒される現代社会において、常に神経を尖らせて生きる人々にとって、警戒を解いて無防備になれる他者の存在はきわめて貴重です。メンタルヘルスケアの現場でも、他者との間で得られる「無条件の安全感」が心の自己回復力を高める大きな要素として再評価されています。眠気は、疲れ切った現代人の心が求めていた真の休息が訪れた合図なのです。
