箱根駅伝の時速は何キロ？ママチャリ超えの爆走と原付並み山下りの真相
なぜ実業団のプロ選手ではなく、20歳前後の大学生たちがここまでの超高速巡航を維持できるのか。その背景には、生理学的な肉体の強さと近年の科学的アプローチの進化がある。
第一に挙げられるのが、並外れた心肺機能だ。箱根トップランナーの最大酸素摂取量（VO2MAX）は75〜85ml/kg/minに達し、一般成人男性（約40〜45ml/kg/min）の2倍近い数値を誇る。心臓から送り出される血液量と筋肉へ酸素を届ける効率が極限まで鍛え上げられている。
第二に、ランニングフォームの効率性と筋腱の弾性エネルギー活用だ。骨盤を前傾させ、重心の真下で接地するミッドフット・フォアフット走法により、ブレーキをかけずに前方への推進力を生み出し続けている。さらに、各大学が導入している高地トレーニングや乳酸測定による科学的なペース管理、部内での激しい選手選考争いが、選手個々のスピード持久力を毎年底上げしている。
