産後の腰痛と歪みを防ぐ！骨盤ベルトの効果的な締め方と徹底比較
妊娠中、女性の体内ではリラキシンと呼ばれるホルモンが分泌され、分娩に向けて全身の関節や靭帯を緩める働きが生じる。これは円滑な出産に必要な生理現象だが、産後も即座に元に戻るわけではない。
取材に応じた産婦人科医は次のように解説する。「骨盤が緩んだ状態で不自然な授乳姿勢や抱っこを続けると、骨盤の左右差や傾きが固定化し、激しい腰痛を引き起こします。自力での整骨が難しい時期には、外部からの適切な固定器具が不可欠です。」
整体やエステで行われる骨盤矯正とベルトの併用について、助産師は「日常生活での継続的なサポートがあってこそ、施術の効果が定着する」と、日々の自己管理におけるベルトの重要性を強調する。
