つらい肘の痛みに劇的効果！専門家が教える特効ツボと正しい押し方
肘の外側が痛む病態の代表格が、医学的に「上腕骨外側上顆炎」と呼ばれる症状だ。一般にはテニス肘の名で知られるが、実際に痛みを訴える人の多くはスポーツ選手ではなく、日々のPC作業や家事に追われる一般生活者である。指や手首を伸ばす筋肉の付着部である肘の外側に、微小な断裂や炎症が繰り返し生じることで発症する。
重い荷物を持ち上げた瞬間、あるいはドアノブを回しただけで走る激痛。放置すると慢性化し、手首を動かすことすら苦痛になるケースも珍しくない。初期段階で適切な処置を行い、過度な負担を和らげることが何よりも重要だ。
