通算200勝へ！石川雅規が語るヤクルトでの登板日程と契約更改
なぜ石川雅規は、これほど息の長いキャリアを維持できるのか。その答えは、彼が日々実践している緻密な身体調整にある。若手時代のような力で押す投球から、変化球のキレと丹念なコース打ち分けへとシフトした背景には、過酷なトレーニングと徹底したコンディショニングの継続があった。
明治神宮野球場のマウンドを知り尽くした男は、投球練習前のストレッチや指先の感覚を確かめる独自のルーティンを片時も怠らない。関係者によれば、試合がない日でも球場のウエイトルームで人一倍汗を流し、股関節の柔軟性と体幹の強さを維持しているという。「昨日できたことが今日できるか」。毎朝自分自身と対話し、微小な異変も見逃さない洞察力が、第一線に留まる秘訣だ。
