スプーン爪は遺伝？「反り爪 生まれつき」の真実と、2026年最新のネイルケア新常識
一方で、爪の変形は体からのSOSサインであることも事実です。最も有名なのが鉄欠乏性貧血。体内の鉄分が不足すると、爪の成長に必要な酸素や栄養が行き渡らなくなり、爪が薄く平らになり、やがて反り返っていきます。
生まれつきの体質なのか、それとも後天的な栄養不足なのか。見分けるポイントは「時期」と「他の爪の様子」です。幼い頃からずっと同じ形であれば遺伝の可能性が高いですが、最近になって急にすべての爪が反ってきた、あるいは動悸やめまいを伴うという場合は、一度内科で血液検査を受けることをおすすめします。
