スマホを手放すと脳はどう変わる？劇的な集中力を取り戻す新常識

スマホを手放すと脳はどう変わる？劇的な集中力を取り戻す新常識の具体的な内容に迫る! わかりやすい言葉でご紹介しています。

興味深いことに、デバイスを提供する側もまた、過剰接続の問題から目を背けられなくなっている。Apple Inc.が「スクリーンタイム」や「集中モード」をOS標準で強化し続ける背景には、利便性の追求と依存防止という二律背反の課題がある。

世界保健機関 (WHO) もまた、長時間のスクリーン曝露がもたらす身体的・精神的リスクについて注意喚起を継続している。これに伴い、世界市場で存在感を増しているのが広義のヘルスケア産業だ。電波の届かない大自然で過ごすウェルネス・リトリート施設や、情報断食を促すマインドフルネス・プログラムは、多忙を極めるビジネスパーソンを中心に予約が殺到している。「つながらない贅沢」が高付加価値な体験として定着し始めた証拠と言える。