首都圏を襲うブラックアウトの脅威：東京電力の停電リスクと2026年版「生き残るための完全防災ガイド」
停電が長引く際、最も警戒すべきは「二次被害」です。特に冷蔵庫のドアを頻繁に開閉すると庫内温度が急上昇し、食中毒のリスクが高まります。扉を開けない状態を保てば、数時間は冷気を維持できます。
また、パソコンや精密機器は停電時の急な電源断や、復旧時の電圧変動（サージ）によってデータ破損や故障を引き起こす危険性があります。仕事用の機器には普段からUPS（無停電電源装置）を設置するか、停電が起きた直後にコンセントを抜いておくのが鉄則です。夏場であれば、保冷剤や水冷ベストを用いた熱中症対策も欠かせません。
