適応障害になりやすい人の共通点とは？真面目な人が危ない最新理由
臨床の現場において、どこまでが「日常のストレス」で、どこからが病的な状態なのか。精神医学における主要な診断基準である「DSM-5（精神疾患の診断・統計マニュアル第5版）」では、適応障害を「明確なストレス因に反応して、その発生から3ヶ月以内に発症する臨床的に意味のある情緒的または行動的症状」と規定している。
うつ病との最大の違いは、原因となるストレス源が特定可能であり、その環境から離れると比較的速やかに症状が改善する点にある。しかし、DSM-5の基準を満たす重症度でありながら、「ただの疲れ」と放置すると、慢性的な抑うつ状態へ移行する。気分の落胆、不安感、激しい動悸、出社前の吐き気といったサインを見逃してはならない。
