【2026年最新】13日の天気は南岸低気圧で急変？全国の雨風ピークと交通影響を速報解説
天候の荒れと同時に懸念されるのが、急激な気圧低下と気温の寒暖差による身体への負担です。低気圧が通過するタイミングでは気圧が急激に下がり、頭痛やだるさ、めまいといった症状を訴える人が急増する傾向があります。
雨が降る前は暖気が入って気温が上がったものの、雨上がりとともに北風が吹き込み、体感温度がぐっと下がる現象も起きています。外出時は脱ぎ着しやすいアウターを活用し、室内では温かい飲み物を摂るなど、自律神経を整えるセルフケアを意識しましょう。
