お酒は胆嚢炎の真因か？突然の激痛が告げる危険サインと予防策
お酒を愛する人が胆嚢の健康を守るためには、飲み方とつまみの選び方を根本から見直す必要がある。アルコールそのものの適量を守ることは言うまでもないが、それ以上に重要なのが「脱水防止」と「脂質のコントロール」だ。
飲酒時はアルコールと同量以上のチェイサー（水）を交互に飲み、胆汁の濃縮を防ぐこと。揚げ物や霜降り肉など動物性脂肪の多いメニューを避け、枝豆や豆腐、刺身といった高タンパク・低脂質な選択肢を優先する。また、深夜の泥酔状態でのドカ食いは胆嚢にとって最悪の負荷となる。
右腹部の違和感はお酒を美味しく楽しむための警告灯だ。異変を感じたら自己判断で市販薬に頼らず、速やかに専門の医療機関を受診することが、生涯にわたって健やかな体を維持するための唯一の道である。 （出典: 胆嚢 炎 原因 酒（Yahoo!ニュース））
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