情報過多の2026年、なぜ私たちは「起きもしない未来」に怯え続けるのか？
効率性を極限まで追い求める現代社会。私たちは、タイパ（タイムパフォーマンス）を意識するあまり、まだ見ぬ未来のスケジュールまで前倒しでコントロールしようとしがちだ。
「予定が少しでも狂うと、取り返しのつかない失敗につながるのではないか」
そんな強迫観念が、現代人の脳を常に戦闘モードにさせている。しかし、精神医学の専門家らは、この過剰なコントロール欲求こそが慢性的な不安の源泉だと指摘する。脳が未来の予測シミュレーションを繰り返すたびにストレスホルモンであるコルチゾールが分泌され、心身は疲弊していく。私たちは、自分で作り出した影に怯えているに過ぎない。
