騎乗位の正しい動かし方とは？腰の負担を減らし満足度を高める秘訣
これまで「どう動けばいいかわからない」と躊躇していた初心者にとっても、グラインド運動（すり合わせ）は非常にハードルが低い。上半身をリラックスさせ、パートナーの下腹部に自分の骨盤を押し当てるようにして、八の字を描くイメージでゆっくりと腰を動かしてみよう。
角度の工夫も効果的だ。完全に垂直に腰を下ろすのではなく、浅く腰掛けるように斜めから入るアプローチをとることで、クリトリスやGスポットへの接触確率が格段に上がる。力で押すのではなく、振り子の原理のようにしなやかに身体を預ける感触をつかむことが、脱初心者の第一歩となる。
