今井竜惺の病気説は本当か？過酷な肉体改造の真相と衝撃の現在
「子供時代におけるハードな筋力トレーニングは成長を阻害する」という説は長年一般に信じられてきた。しかし、現代のスポーツ科学においては、適切な指導とストレッチ、十分な栄養管理が伴っていれば、自重を中心とした負荷は骨密度を高め、ケガに強い健康的な身体を作るという知見が定着している。
今井竜惺のトレーニング環境も、自己流の無茶なウエイトリフティングではなく、体幹と柔軟性を極限まで高めるメソッドに基づいている。スポーツ科学の知見を取り入れた専門トレーナーの指導のもと、成長痛やオーバーワーク症候群を防ぐための綿密なコンディショニングケアが施されているのが実態だ。過酷な練習風景ばかりが注目されがちだが、その裏には極めて論理的で安全な管理体制が存在している。
