管理栄養士が直伝！無理なく痩せる1週間ダイエット献立と極意
どれほど優れた献立であっても、1週間で終えてしまっては意味がありません。真の成功のカギは、理想的な食生活を「特別な努力」から「日常の当たり前」へと昇華させることにあります。
今日食べるものが明日の身体を作ります。極端なブームに振り回されず、科学的根拠に基づいた豊かな食卓を楽しむことこそが、理想のスタイルを手に入れる最短ルートです。 （出典: ダイエット メニュー（Yahoo!ニュース））
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