【2026年最新】バドミントンの常識を覆す「握り方」革命！打球速度と精度を激変させるプロの極意
包丁を握るように、あるいは握手を交わすようにラケットを持つイースタングリップ。バドミントンの基礎として誰もが教わるこの握りだが、実戦でその性能を100%引き出せているプレーヤーは驚くほど少ない。多くの人が陥る罠が「握力全開でグリップ全体を強く握りしめてしまうこと」だ。
トップ選手たちのグリップを観察すると、人差し指と中指、そして親指は驚くほどしなやかに添えられている。主導権を握っているのは小指と薬指だ。この2本の指でラケットの末端をひっかけるように保持し、インパクトの直前まで手首を柔軟に保つ。インパクトの「0.01秒」にだけ全指へ一気に力を集約させることで、ムチのようなしなりが生み出される。
