徳川家康はタヌキ親父か？最新歴史研究が暴く天下人の冷徹な実像
家康が最終的に天下を掴み、260年続く江戸幕府の強固な基盤を築けた最大の要因は、間違いなくその「執念深い自己管理」にある。当時としては異例の73歳という長寿を全うした背景には、病的なまでの健康へのこだわりがあった。
生薬を自ら調合して薬学書を読み漁り、麦飯と粗食を愛し、鷹狩りで足腰を鍛え続けた。贅沢や一時の快楽を退け、己の肉体と精神を常に最高のパフォーマンスに保ち続ける。長生きすること自体が最大の戦略兵器であると熟知していた家康の計算高さは、現代のトップアスリートやビジネスリーダーのストイシズムにも通じるものがある。
