歩いても走っても落ちない！膝サポーターのズレ防止策と正しい付け方

歩いても走っても落ちない！膝サポーターのズレ防止策と正しい付け方の特集記事を解説します。専門的な知識がチェックできます。

サポーター自体の構造によっても、ズレにくさは決定的に異なります。日常の歩行用からハードな運動用まで、目的に応じた適切なタイプ選びが欠かせません。

日常の買い物やデスクワーク、軽い散歩がメインであれば、内側の履き口に波状のシリコンラバーが配置されたシリコンストッパー付きサポーターが最も手軽で効果的です。直接皮膚にグリップするため、太もも滑り止め対策として抜群の安定感を誇ります。ただし、シリコンに敏感な体質の方は汗によるかぶれを防ぐため、こまめに汗を拭き取る配慮が必要です。

一方、ジョギングや球技など大きな可動域を伴う場面では、スリーブ（筒）型単体では限界があります。ランニング用膝サポーターおすすめとしては、筒状の本体の上から「上下逆方向のクロスベルト」で締め付け圧を微調整できるベルクロ複合型が最適です。膝の曲げ伸ばしに追従しつつ、着地の衝撃でも下がりません。