鼻うがいの効果は本当か？痛くない洗い方と中耳炎リスクの真相
つらいアレルギー性鼻炎や、膿が溜まって頭痛や圧迫感を引き起こす副鼻腔炎。これらの病態に対して、耳鼻咽喉科学の観点からも鼻洗浄は標準的な補助療法として位置づけられている。
慢性的なアレルギー症状を起こしている鼻腔内では、ヒスタミンなどのアレルギー誘発物質が留まり続けている。鼻うがいによってこれらを物理的に除去すると、薬の服用量を減らせるケースも少なくない。また、副鼻腔炎患者においては、蓄積したドロっとした粘液を排泄しやすくし、換気状態を改善する効果が得られる。鼻の通りがスムーズになることで、睡眠の質の向上や集中力の回復といった副次的なメリットも期待できる。
