安心立命の本当の意味とは？ストレス社会をブレずに生き抜く法
急速に拡大を続ける現代のメンタルヘルス産業は、マインドフルネスや瞑想の有用性を科学的に立証してきた。しかし、アプリの通知に追われ、効率化の波に呑み込まれる生活の中で、一時のリフレッシュだけでは埋められない心の空白が存在する。
現在、Amazon Kindleで電子書籍の哲学書を買い求めたり、YouTubeで座禅や東洋思想の講義動画を視聴したりする層が急増している。単なる一時しのぎのリラックスではなく、人生の嵐に耐えうる根本的な「軸」を欲している証左と言えるだろう。
